Создан заказ №2526161
9 декабря 2017
Влияние физической активности на здоровье школьников
Как заказчик описал требования к работе:
СРОЧНО нужен реферат. Требования я прикрепила, максимум страниц 20.
Фрагмент выполненной работы:
ВВЕДЕНИЕ
В реферате показано: Физическая активность и физические упражнения способствуют развитию красивого, сильного и здорового тела с детства. Человеку присуща двигательная активность, которая положительно влияет на организм, позволяет на долгие годы сохранить свое здоровье. Под двигательной активностью понимают вид деятельности человека, при котором возбуждение обменных процессов в скелетных мышцах дает возможность им сокращаться и перемещать человеческое тело в пространстве. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Двигательная активность формирует положительный взгляд на жизнедеятельность человека, а при ее отсутствии нарушаются обменные процессы, внутренние органы и мышцы перестают снабжаться достаточным количеством кислорода, в следствии чего появляются застойные явления биологических жидкостей: крови, лимфы, плевральной, суставной, тканевой и др. Также нарушаются нервно-рефлекторные связи, а что может привести к депрессиям, сердечно-сосудистым заболеваниям, нарушению обмена веществ. Происходит сокращение резервных сосудов, уменьшается капиллярная сеть, снижается кровоснабжение головного мозга и сердца, не происходит развитие резервных систем кровоснабжения, поэтому при эмболии сосуда происходит отключение целого участка от питания кровыо. Если ребенок ограничен в естественной потребности движения, то его врожденные задатки понемногу теряют свое значение. Не случайно говорят, что бездействие убивает и тело, и душу. Двигательная активность человека зависит от социально-экономических условий социума, его жизненных ценностей, организации физического воспитания, особенностей организма, количества свободного времени. Целенаправленная двигательная активность помогает индивиду нормально развиваться, повышать работоспособность и сопротивляемость организма к заболеваниям
Правильно организованная двигательная активность в образовательном процессе помогает снять переутомление и стресс, повышает работоспособность, содействует сохранению здоровья учащихся, она является важной составляющей здоровье сберегающих технологий в обучении и воспитании. Наибольшая двигательная активность должна соответствовать суточному биологическому ритму . Неравномерность в распределении движении прослеживается на протяжении дня. недели, месяца. года. В недельном периоде ритм не является врожденным, но проявляется в работе систем организма подростка. Уровень физической активности имеет три ступени: минимальный, оптимальный и максимальный. Физическая активность и физические упражнения способствуют развитию красивого, сильного и здорового тела с детства. Развивая двигательную активность, учащиеся получают возможность использовать свои знания, умения и навыки в разных жизненных обстоятельствах, самостоятельно находить необходимую информацию, решать назревшие проблемы, высказывать мнение и обосновывать его, основываясь на здравом смысле.
Влияние физических упражнений очень велико, они повышают устойчивость организма к неблагоприятных» факторам среды, таким, как резкий перепад температур и атмосферного давления. радиация, химическое загрязнение и другое.
Недостаточная двигательная активность учащихся образовательных учреждений приводит к тому, что у детей развивается гипокинезия, которое обусловлено недостатком двигательной активности организма с ограничением темпа и объема движений. Норма двигательной активности подростка составляет 8-10 часов в неделю, хотя это не жесткие установки, для каждого школьника объем физических нагрузок необходимо подбирать индивидуально, принимая во внимание функциональную подготовку организма. В подростковом возрасте более удачно происходит развитие тех компонентов физического потенциала, которые обеспечивают повышение его скоростно-силовых способностей. Участие в мероприятиях, направленных на повышение физической активности способствуют развитию подростков, предоставляя нм возможность реализовываться. быть уверенным в себе, взаимодействовать с социумом. Подростки, занимающиеся двигательной активностью, реже принимают негативные формы поведения, например, не употребляют спиртных напитков, исключают потребление табачных изделий и наркотико содержащих веществ, у них хорошая успеваемость в школеПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
10 декабря 2017
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Влияние физической активности на здоровье школьников.docx
2017-12-13 16:58
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
отличный автор, сделал раньше срока, антиплагиат соблюден, все просто супер. огромное спасибо!!!!!!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
