Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 45000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!

Методика совершенствования скоростных качеств учащихся 8 классов в беге на короткие дистанции

Номер заказа
131323
Предмет
Создан
7 августа 2014
Выполнен
14 августа 2014
Стоимость работы
800
Не получается сделать. Надо срочно сделать дипломную работу по педагогике. Есть буквально 7 дней. Тема работы «Методика совершенствования скоростных качеств учащихся 8 классов в беге на короткие дистанции».
Всего было
12 предложений
Заказчик выбрал автора
Или вы можете купить эту работу...
Страниц: 46
Оригинальность: Неизвестно
800
Не подошла
данная работа?
Вы можете заказать учебную работу
на любую интересующую вас тему
Заказать новую работу

...
Актуальность. Легкоатлетический спорт объединяет такие широкие распространенные и естественные для человека виды физических упражнений, как ходьба, бег, прыжки и метание. Одно из важнейших мест в физическом воспитании принадлежит бегу. На уроках легкой атлетики с техникой бега связаны и другие двигательные действия: прыжки в длину и в высоту с разбега, а так же метание. Поэтому, в первую очередь, необходимо решать задачи обучения школьников бега.
В зависимости от дистанции и скорости бег по-разному влияет на человека. Бег на короткие дистанции способствует воспитанию быстроты, на средние и длинные дистанции - преимущественно выносливости, барьерный бег - ловкости и быстроты.
Одной из важнейших проблем физической подготовки школьников в спринтерском беге является проблема поиска эффективн Показать все
Содержание
Введение 4
Глава I. Физиологические основы скоростных качеств 7
1.1. Анализ понятия «скорость» 7
1.2. Анатомо-физиологические особенности проявления скоростных качеств 10
1.3. Средства и методы воспитания скоростных качеств 14
1.4. Необходимые скоростные качества в спринтерском беге 17
Глава II. Задачи, методы и организация исследования 19
2.1. Задачи исследования 19
2.2. Методы исследования 19
2.3. Организация исследования 21
Глава III. Практические аспекты разработки системы упражнений, направленной на совершенствование скоростных качеств учащихся 8 классов 23
3.1. Система упражнений, воздействующих на отдельные компоненты скоростных качеств 23
3.2. Практическое обоснование эффективности комплекса упражнений и методики проведения занятий 25
Выводы 33
Практические рекомендации Показать все
1. Алабин В.Г. Многолетняя подготовка легкоатлетов. - Минск: Высшая школа, 2006.
2. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: пособие для студентов, аспирантов и преподавателей ин-тов физ. культуры/ Б.А. Ашмарин.- М.: Физкультура и спорт, 2001.
3. Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. - Киев: Здоровье, 2002.
4. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность Теория и практика физ. культуры. 2003.
5. Бабасян М.А.Исследование методики скоростно-силовой подготовки на этапе начальной спортивной тренировки Теория и практика физ. культуры. 2000.
6. Бернштейн Н.А. Физиология движений и активности. - М., «Инфра», 1990.
7. Блудилина М.С. Физкультура 9 класс. Поурочные планы. - Волгоград: Учител Показать все
Фосфогенная система представляет собой наиболее быстро мобилизуемый источник энергии. Ресинтез АТФ за счет креатин фосфата во время мышечной работы осуществляется почти мгновенно.Эта система обладает наибольшей мощностью, по сравнению с гликолитической и аэробной, играет особую роль в обеспечении кратковременной работы предельной мощности, осуществляемыми с максимальными по силе и скорости сокращения мышц при выполнении кратковременных усилий «взрывного» характера, спуртов, рывков, как например, спринтерский бег, прыжки, метание. Наибольшая мощность алактатного анаэробного процесса достигается в упражнениях продолжительностью 5-6 сек. и у высоко подготовленных спортсменов достигает уровень 3700 КДж/кг. в минуту.[8,C.93] Критерий мощности оценивает то максимальное количество энергии в едини Показать все
Автор24 - это фриланс-биржа. Все работы, представленные на сайте, загружены нашими пользователями, которые согласились с правилами размещения работ на ресурсе и обладают всеми необходимыми авторскими правами на данные работы. Скачивая работу вы соглашаетесь с тем что она не будет выдана за свою, а будет использована использовать исключительно как пример или первоисточник с обязательной ссылкой на авторство работы. Если вы правообладатель и считаете что данная работа здесь размещена без вашего разрешения - пожалуйста, заполните форму и мы обязательно удалим ее с сайта. Заполнить форму
Оценим бесплатно
за 10 минут
Эта работа вам не подошла?
У наших авторов вы можете заказать любую учебную работу от 200 руб.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 10 минут!
Заказать дипломную работу