Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 45000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свою работу

Влияние лыжного спорта на развитие физических качеств школьников 15-17 лет

Номер заказа
116177
Создан
30 декабря 2013
Выполнен
2 января 2014
Стоимость работы
900
Проблема по физической культуре. Срочно закажу курсовую работу по физической культуре. Есть буквально 3 дня. Тема работы «Влияние лыжного спорта на развитие физических качеств школьников 15-17 лет».
Всего было
15 предложений
Заказчик выбрал автора
Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 45000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свою работу
Или вы можете купить эту работу...
Страниц: 51
Оригинальность: Неизвестно
900
Не подошла
данная работа?
Вы можете заказать учебную работу
на любую интересующую вас тему
Заказать новую работу

Глава 1. Теоретические аспекты изучения проблемы по лыжному спорту….…………………………………………………………….…..6

1.1. Физиологические особенности детей 15-17 лет……………...………....6
1.2. Особенности физического развития детей при занятиях лыжным спортом…………………………………………………………..……..….12
1.3. Особенности организации лыжной подготовки в школах………………………………………………...………………..….28

Выводы по 1 главе………………………………………………………………30

Глава 2. Экспериментальное исследование влияния лыжного спорта на развитие физических качеств школьников 15-17 лет…………………..…..…31

2.1. Организация и методы экспериментального исследования…………….32
2.2. Разработка программы по влиянию лыжного спорта на физические качества школьников……………………………………………………………33
2.3. Выявление эффективности программы…………………………………..40

Выводы по 2 главе……………… Показать все
ВВЕДЕНИЕ
Развитию физической культуры и спорта в нашей стране уделяется большое внимание. В настоящее время выдвинута наиболее важная проблема - формирования физических качеств человека. Одним из аспектов формирования физических качеств человека – это, прежде всего всестороннее воспитание, раскрытие закономерностей организма человека.
Только при правильном применении различных средств, методов, научных подходов физического воспитания, с учетом всех возрастных и других особенностей организма, будет являться действительным средством сохранения и укрепления здоровья детей, улучшением их физического развития.
С нашей точки зрения эта тема является актуальной в данный момент. Дело в том, что работая со школьниками, нужно иметь подход к каждому, также требуется учитывать и индивидуальные особ Показать все
Глава 1. Теоретические аспекты изучения проблемы по лыжному спорту….…………………………………………………………….…..6

1.1. Физиологические особенности детей 15-17 лет……………...………....6
1.2. Особенности физического развития детей при занятиях лыжным спортом…………………………………………………………..……..….12
1.3. Особенности организации лыжной подготовки в школах………………………………………………...………………..….28

Выводы по 1 главе………………………………………………………………30

Глава 2. Экспериментальное исследование влияния лыжного спорта на развитие физических качеств школьников 15-17 лет…………………..…..…31

2.1. Организация и методы экспериментального исследования…………….32
2.2. Разработка программы по влиянию лыжного спорта на физические качества школьников……………………………………………………………33
2.3. Выявление эффективности программы…………………………………..40

Выводы по 2 главе……………… Показать все
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Аграновский, А. М. Лыжный спорт: Учебник для институтов физической культуры / А. М. Аграновский. - М.,1980.- 68с.
2. Антонова, О.Н. Лыжная подготовка: Методика преподавания: Учеб. пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений. / О.Н. Антонова, В.С. Кузнецов. - М., 1999.- 208 с.
3. Бутин, И.М. Лыжный спорт: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. Заведений / И.М. Бутин. - М.: Академия, 2000.- 368 с.
4. Баранов, В.Д. Лыжные гонки. Правила соревнований / В.Д. Баранов.–М.: «Советский спорт», 1984.- 96с.
5. Головина, Л.Л. Физиологическая характеристика лыжного спорта / Л.Л. Головина. - М., 1981.- 204с.
6. Коробков, А. В. Физическое воспитание: Учебник / А. В. Коробков.–М.: Высшая школа, 1938 – 297с.
7. Кузнецов, В.К. Силовая подготовка лыжника / В.К. Кузн Показать все
После тренировок с большим объемом упражнений на выносливость и на силовую выносливость (которую тоже необходимо совершенствовать в этом возрасте) у юных лыжников наблюдается значительное утомление, поэтому следует строго регламентировать отдых между занятиями. [3, с.19]После упражнений на силовую выносливость у юных лыжников отмечены более резкая пульсовая реакция, удлинение времени восстановления пульса и кровяного давления.Следовательно, в 17-18 лет большие тренировочные нагрузки, направленные на совершенствование выносливости, должны чередоваться с достаточными интервалами отдыха.Сила. При выполнении физических упражнений сила характеризуется степенью напряжения, развиваемого мышцами. Это напряжение изменяется благодаря наличию высококоординированной нервной регуляции.Важное место в п Показать все
Автор24 - это фриланс-биржа. Все работы, представленные на сайте, загружены нашими пользователями, которые согласились с правилами размещения работ на ресурсе и обладают всеми необходимыми авторскими правами на данные работы. Скачивая работу вы соглашаетесь с тем что она не будет выдана за свою, а будет использована использовать исключительно как пример или первоисточник с обязательной ссылкой на авторство работы. Если вы правообладатель и считаете что данная работа здесь размещена без вашего разрешения - пожалуйста, заполните форму и мы обязательно удалим ее с сайта. Заполнить форму
Оценим бесплатно
за 10 минут
Эта работа вам не подошла?
У наших авторов вы можете заказать любую учебную работу от 200 руб.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 10 минут!
Заказать курсовую работу