Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 72000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свою работу

ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИТНЕС-ЙОГА В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНЫХ МЕДИЦИНСКИХ ГРУПП ВУЗОВ

Номер заказа
139982
Создан
19 сентября 2014
Выполнен
22 сентября 2014
Стоимость работы
660
Проблема по физической культуре. Срочно закажу курсовую работу по физической культуре. Есть буквально 3 дня. Тема работы «ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИТНЕС-ЙОГА В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНЫХ МЕДИЦИНСКИХ ГРУПП ВУЗОВ ».
Всего было
15 предложений
Заказчик выбрал автора
Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 72000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свою Курсовую работу
Или вы можете купить эту работу...
Страниц: 25
Оригинальность: Неизвестно
660
Не подошла
данная работа?
Вы можете заказать учебную работу
на любую интересующую вас тему
Заказать новую работу

На сегодня существует так много видов фитнеса и йоги - что довольно часто возникают идеи для новых ее применений: стретчинг, пилатес, шейпинг, парная йога, йога для сидящих в инвалидной коляске, для ведущих сидячий образ жизни, для больных сердечнососудистыми заболеваниями.
Изучив материал мы пришли к следующим выводам.
Фитнес-йога приводит к оптимальной работе дыхательную систему, способствуют необходимому насыщению крови кислородом и существенному росту функциональных возможностей системы кровообращения в сухожилиях и мышцах, прилегающих к суставам, обеспечивая ткани кислородом.
Статические упражнения йоги (асаны) - развивают гибкость суставов и чувство равновесия при небольшом расходе физической энергии.
Упражнения йоги укрепляют и оживляют деятельность таких органов, как печень, селезе Показать все
Актуальность исследования. Задачи модернизации образования выдвигают актуальные требования к физическому воспитанию студентов высших учебных заведений. Современному обществу необходимы образованные, квалифицированные специалисты, которые способны самостоятельно прогнозировать последствия принятых решений в ситуациях выбора.
Это требования касается, в большей степени, студентов – будущих учителей. Главной задачей их профессиональной деятельности является формирование физического и нравственного здоровья подрастающего поколения. Овладение профессиональными навыками требует усвоения определенного объема знаний и навыков, предполагает положительный жизненный настрой, предъявляет значительные требования к личностным качествам специалиста и далеко не в последнюю очередь - к его физическому здор Показать все
Введение 3

Глава 1. Специальная медицинская группа и методики оздоровления 6
1.1. Общая характеристика специальной медицинской группы 6
1.2. Особенности оздоровительных методик для специальных медицинских групп 7
1.3. Методы лечебно-профилактических мероприятий 9
Выводы к первой главе 11

Глава 2. Основные методики фитнес-йоги 13
2.1. Отличительные особенности фитнес-йоги 13
2.2. Основной комплекс упражнений фитнес-йоги 15
2.2. Методика занятий оздоровительной фитнес-йогой 19

Выводы ко второй главе 20


Заключение 21

Список использованных источников 22

1. Виленский М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: учеб. пособие / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. М.: Гардарики, 2007. — 218 с.
2. Гильфанова Е.К. Применение фитнес-йоги в физическом воспитании студентов специальных медицинских групп в педагогическом вузе / Е.К. Гильфанова, В.Ф. Аглеев // Теория и практика физической культуры. – 2009. – № 8. – С. 16-20.
3. Гужаловский А.А. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста: автореф. дис....д-ра пед.наук / А.А. Гужаловский. - М., 1979. - 26 с.
4. Дюков В.М., Скурихина Н.В. Применение фитнес-йоги для повышения эффективности занятий по физической культуре в вузе // Современные наукоемкие технологии. – 2010. – № 10 – стр. 107-111
5. Евсеев С.П. Теория и Показать все
Метод коррекции — комплекс лечебно-профилактических мероприятий (гимнастика, массаж, коррекция поз, механотерапевтические меры), применяемых для полного или частичного устранения анатомо-функциональной недостаточности опорно-двигательной системы (преимущественно позвоночника, грудной клетки и стоп).
Метод дозированных восхождений (терренкур) сочетает ходьбу с восхождениями по холмистой местности и спусками в пределах 3-15°. Терренкур - метод тренирующей терапии.
Метод аутогенной тренировки. Расслабление (релаксация) мышц, пассивный отдых, снижение нервного напряжения. Аутогенная тренировка – это система самовнушения, осуществляемая в условиях расслабления мышц всего тела. Она применяется индивидуальными и групповыми методами Показать все
Автор24 - это фриланс-биржа. Все работы, представленные на сайте, загружены нашими пользователями, которые согласились с правилами размещения работ на ресурсе и обладают всеми необходимыми авторскими правами на данные работы. Скачивая работу вы соглашаетесь с тем что она не будет выдана за свою, а будет использована исключительно как пример или первоисточник с обязательной ссылкой на авторство работы. Если вы правообладатель и считаете что данная работа здесь размещена без вашего разрешения - пожалуйста, заполните форму и мы обязательно удалим ее с сайта. Заполнить форму
Оценим бесплатно
за 10 минут
Эта работа вам не подошла?
У наших авторов вы можете заказать любую учебную работу от 200 руб.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 10 минут!
Заказать курсовую работу