Автор24

Информация о работе

Подробнее о работе

Страница работы

методика развития скоростных способностей

  • 24 страниц
  • 2016 год
  • 502 просмотра
  • 1 покупка
Автор работы

pavel5049

175 ₽

Работа будет доступна в твоём личном кабинете после покупки

Гарантия сервиса Автор24

Уникальность не ниже 50%

Фрагменты работ

Скоростные способности, по общему мнению специалистов, поддаются развитию с большим трудом и в значительно меньших пределах, чем другие физические способности. Следует иметь в виду также, что диапазон взаимного переноса скоростных способностей ограничен. Часто не коррелируют между собой не только явно различные формы проявления быстроты, но и сходные внешне ее проявления в составе одной и той же системы движений. Возможность повышения скорости в локомоторных циклических актах весьма ограничена.
Развитие быстроты это не изолированный узконаправленный процесс, а сложный процесс совершенствование спортсмена. Он зависит от состояния и особенностей Ц.Н.С. спортсмена, его нервно-мышечного аппарата, от силы, эластичности и быстроты сокращения мышцы, от координации движений и технического мастерства, от способности к большим волевым усилиям, направленным на выполнение упражнений с максимальной скоростью движений.

СОДЕРЖАНИЕ
Введение 4
1 Общие понятия и формы проявления скоростных способностей 6
1.1 Формы проявления скоростных способностей 7
1.2 Средства воспитания скоростных качеств 14
2 Методы воспитания скоростных качеств 18
2.1 Особенности воспитания скоростных качеств в единоборствах 21
Заключение 24
Список использованных источников 25

работа защищен с оценкой хорошо

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1 Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.: ФиС, 1991., с. 85.
2 Наталов Г.Г. Теория физического воспитания, Алма-Ата, 1976., с 96.
3 Евстафьев Б.В. Физические способности, как вид способностей человека. Л.: Просвещение, 1987., с. 40
4 Ильин Е.П. Проблема способностей: два подхода ее решения // Психологический журнал, 1987, №2, с. 38.
5 Лях В.И. Двигательные способности // Физическая культура в школе. 1996, №2, с. 2.
6 Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта. М.: Издательский центр «Академия», 2000.
7 Курамшин Ю.Ф., Выдрин В.М., Латышева Н.Е. и др. Теория и методика физической культуры. М: Советский спорт, 2004.
8 Менхин, Ю.В. Физическое воспитание: теория, методика, практика. М.: Физкультура а и спорт. 2006.
9 Волков В.М. К проблеме развития двигательных способностей // Теория и практика физической культуры. 1993. №5–6. с. 41.)

Форма заказа новой работы

Не подошла эта работа?

Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям

Согласен с условиями политики конфиденциальности и  пользовательского соглашения

Фрагменты работ

Скоростные способности, по общему мнению специалистов, поддаются развитию с большим трудом и в значительно меньших пределах, чем другие физические способности. Следует иметь в виду также, что диапазон взаимного переноса скоростных способностей ограничен. Часто не коррелируют между собой не только явно различные формы проявления быстроты, но и сходные внешне ее проявления в составе одной и той же системы движений. Возможность повышения скорости в локомоторных циклических актах весьма ограничена.
Развитие быстроты это не изолированный узконаправленный процесс, а сложный процесс совершенствование спортсмена. Он зависит от состояния и особенностей Ц.Н.С. спортсмена, его нервно-мышечного аппарата, от силы, эластичности и быстроты сокращения мышцы, от координации движений и технического мастерства, от способности к большим волевым усилиям, направленным на выполнение упражнений с максимальной скоростью движений.

СОДЕРЖАНИЕ
Введение 4
1 Общие понятия и формы проявления скоростных способностей 6
1.1 Формы проявления скоростных способностей 7
1.2 Средства воспитания скоростных качеств 14
2 Методы воспитания скоростных качеств 18
2.1 Особенности воспитания скоростных качеств в единоборствах 21
Заключение 24
Список использованных источников 25

работа защищен с оценкой хорошо

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1 Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.: ФиС, 1991., с. 85.
2 Наталов Г.Г. Теория физического воспитания, Алма-Ата, 1976., с 96.
3 Евстафьев Б.В. Физические способности, как вид способностей человека. Л.: Просвещение, 1987., с. 40
4 Ильин Е.П. Проблема способностей: два подхода ее решения // Психологический журнал, 1987, №2, с. 38.
5 Лях В.И. Двигательные способности // Физическая культура в школе. 1996, №2, с. 2.
6 Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта. М.: Издательский центр «Академия», 2000.
7 Курамшин Ю.Ф., Выдрин В.М., Латышева Н.Е. и др. Теория и методика физической культуры. М: Советский спорт, 2004.
8 Менхин, Ю.В. Физическое воспитание: теория, методика, практика. М.: Физкультура а и спорт. 2006.
9 Волков В.М. К проблеме развития двигательных способностей // Теория и практика физической культуры. 1993. №5–6. с. 41.)

Купить эту работу

методика развития скоростных способностей

175 ₽

или заказать новую

Лучшие эксперты сервиса ждут твоего задания

от 500 ₽

Гарантии Автор24

Изображения работ

Страница работы
Страница работы
Страница работы

Понравилась эта работа?

или

18 октября 2016 заказчик разместил работу

Выбранный эксперт:

Автор работы
pavel5049
4.7
Купить эту работу vs Заказать новую
1 раз Куплено Выполняется индивидуально
Не менее 40%
Исполнитель, загружая работу в «Банк готовых работ» подтверждает, что уровень оригинальности работы составляет не менее 40%
Уникальность Выполняется индивидуально
Сразу в личном кабинете Доступность Срок 1—6 дней
175 ₽ Цена от 500 ₽

5 Похожих работ

Отзывы студентов

Отзыв Женя13 об авторе pavel5049 2015-05-29
Курсовая работа

Спасибо за помощь!

Общая оценка 5
Отзыв marinaL об авторе pavel5049 2016-04-07
Курсовая работа

очень хорошо!

Общая оценка 5
Отзыв Руслан Имаев об авторе pavel5049 2016-02-02
Курсовая работа

Выполнила работу в срок,все отлично,спасибо)

Общая оценка 5
Отзыв poketuk1 об авторе pavel5049 2015-01-22
Курсовая работа

Отлично и быстро выполнил курсовую работу!

Общая оценка 5

другие учебные работы по предмету

Готовая работа

Влияние различных видов спорта и современных двигательных систем на здоровье занимающихся

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
160 ₽
Готовая работа

Общеразвивающие упражнения для гармоничного развития мышц тела

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
200 ₽
Готовая работа

АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА КАК СПОСОБ РАЗВИТИЯ СИЛЫ

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
400 ₽
Готовая работа

Основные упражнения с преодолением собственного веса для развития мышц ног, туловища, плечевого пояса и рук

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
500 ₽
Готовая работа

эссе О недостаточной физической активности подростков

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
250 ₽
Готовая работа

Мотивация и её влияние на активное занятие спортом

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
280 ₽
Готовая работа

Основные упражнения с преодолением собственного веса для развития мышц ног, туловища, плечевого пояса и рук

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
350 ₽
Готовая работа

Упражнения на расслабление

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
200 ₽
Готовая работа

Объективные показатели самоконтроля при занятиях циклическими видами физических упражнений

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
500 ₽
Готовая работа

Процесс восстановления после силовой нагрузки

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
250 ₽
Готовая работа

Характеристика выносливости как физического качества

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
500 ₽
Готовая работа

Полезное влияние упражнений с отягощениями и противопоказания к занятиям

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
300 ₽