Спасибо за помощь!
Информация о работе
Подробнее о работе
Особенности скоростно-силовой подготовки юных дзюдоистов 10-14 лет
- 33 страниц
- 2016 год
- 367 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
...
Цель исследования заключается в изучении особенностей скоростно-силовой подготовки дзюдоистов в возрасте 10-14 лет.
Гипотеза исследования: мы предполагаем, что использование различных целенаправленных средств скоростно-силовой подготовки будет способствовать эффективному совершенствованию физических специальных качеств дзюдоистов 10 – 14 лет.
...
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ 5
1.1 Место скоростно-силовой подготовки в спортивных единоборствах 5
1.2 Особенности развития детей среднего школьного возраста 8
1.3 Методы и средства скоростно-силовой подготовки юных дзюдоистов 11
ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ 10-14 ЛЕТ 16
2.1 Организация исследования 16
2.2 Динамика показателей скоростно-силовой подготовленности под воздействием блоков 2- и 4-недельного концентрированного применения средств скоростно-силовой подготовки 17
2.3 Экспериментальное обоснование методики скоростно-силовой подготовки для юных дзюдоистов 13 – 14 лет 23
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 26
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 28
ПРИЛОЖЕНИЯ 30
Сдана на "Отлично".
1. Алабин В.Г. Комплексный контроль в спорте // Теория и практика физ. культуры. – 2011, № 4.
2. Верхошанский Ю.В. Основы физической подготовки спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 2013. – 330 с.
3. Верхошанский Ю.В. «Ударный» метод развития у спортсменов «взрывной» силы // Теория и практика физической культуры. – 2008, № 8.
4. Герасимов К.А. Специальная физическая подготовка. – Саратов, 2009
5. Дахновский В.С., Лещенко С.С. Подготовка борцов высокого класса. – Киев: Здоровье, 2010. – 189 с.
6. Дахновский В.С., Новиков А.А. Спортивная борьба. – М., 2012.
7. Карелин А.А., Иванюженников Б.В., Нелюбин В.В. Модель высококвалифицированного борца. Монография. – Новосибирск, 2005. – 272 с.
8. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. – Киев, 2009.
9. Палецкий Д.П., Михеев П.П. Основы развития физических качеств. – Брянск, 2005.
10. Ратов И.П. Двигательные возможности спортсмена. – Минск, 2013.
11. Талыкин Г.П. Волевая и физическая подготовка студентов, занимающихся спортивной борьбой. – Воронеж, 2002.
12. Туманян Г.С. Спортивная борьба: методика, теория, организация тренировки. Учебное пособие. Психология и кинезиология. – М.: Советский спорт, 2008.
13. Туманян Г.С. Спортивная борьба: методика, теория, организация тренировки. Учебное пособие. Методика подготовки. – М.: Советский спорт, 2008.
14. Туманян Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки. Учебное пособие. Планирование и контроль. – М.: Советский спорт, 2010.
15. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие. – М., 2010.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
