Спасибо за помощь!
Информация о работе
Подробнее о работе
круговая тренировка в тренировочном процессе юных футболистов
- 20 страниц
- 2013 год
- 2186 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Введение
В настоящее время, тема использования метода круговой тренировки становится всё более актуальной, так как на занятиях комплексно используются различные методы и приемы, но предпочтение всегда отдаётся методу круговой тренировки. Этот метод наиболее эффективен для решения цели всестороннего развития основных двигательных качеств учащихся.
Круговая тренировка представляет собой целостную организационно-методическую форму физической подготовки. Она не сводится к какому-либо одному способу выполнения упражнений, она включает в себя ряд частных методов строго регламентированного упражнения с избирательным общим воздействием на организм учащихся.
Комплексы упражнений подбираются в зависимости от изучения определенной темы. На занятиях используются снаряды, чтобы приготовить места для занятий уходит 3-4 минуты, еще меньше времени занимает уборка снарядов.
Другое преимущество: ученикам достаточно один раз «пройтись» по всем снарядам (станциям), чтобы получить высокую разностороннюю нагрузку.
В процессе обучения нельзя назвать определенные универсальные методы. Каждый метод эффективен, если он наиболее успешно решает намеченную задачу. Поэтому необходимо выбирать оптимальное сочетание
средств, методов и форм обучения, такому сочетанию наиболее приемлем метод круговой тренировки.
Работая по методу круговой тренировки, должны учитываться возрастные особенности учащихся. Каждый возрастной период имеет свои особенности в строении, функциях отдельных систем и органов, которые изменяются в связи с занятиями спортом.
Глава 1. Футбол как средство физического развития детей.
1.1 Развитие основных физических качеств детей посредством занятий футболом.
Футбол - это страстное противоборство двух команд, в котором проявляются скорость, сила, ловкость, быстрота реакции.
Обучение и тренировка детей, занимающихся в секции футбо¬ла, составляют единый педагогический процесс, направленный на укрепле¬ние здоровья занимающихся, развитие их физических качеств и освоение тех¬нико-тактических приемов игры.
Таким образом, в процессе многолетней подготовки учащихся в секции футбола как обучение, так и тренировка могут иметь свои опре¬деленные задачи, что, однако, не означает противостояния этих двух понятий друг другу. Напротив, обучение и тренировка органически связаны между со¬бой. Такая же тесная связь существует и между видами подготовки - физи¬ческой, технической, тактической и психологической. Так, неразрывная взаи¬мосвязь наблюдается между физической подготовкой и обучением техничес¬ким приемам, между освоением технических приемов и обучением тактическим действиям, между тактической и психологической подготовкой и т.д. Например, развитие физических качеств и освоение техники - два тес¬но взаимосвязанных звена единого процесса обучения двигательным действи¬ям. Границу между этими звеньями можно провести лишь условно: физичес¬кие качества развиваются и при разучивании технических приемов, а разви¬вая
Содержание
Введение…………………………………………………………………………….2
Глава 1.Футбол как средство физического развития детей………………..…….3
1.1 Развитие основных физических качеств детей посредством
занятий футболом…………………………………………………….…3
1.2 Средства и методы развития основных физических
качеств при занятиях футболом………………………………………..5
1.3 Психологическое и физическое воздействие футбола на
физическое развитие ребенка…………………………………………..8
Глава 2.Круговая тренировка как эффективное средство в
подготовке юных футболистов………………………………………….10
2.1 Круговая тренировка в физической и технической подготовке
юных футболистов……………………………………………………..10
2.2 Упражнения и комплексы используемые в круговой тренировке
юных футболистов……………………………………………………..13
2.3 Эффективность использования круговой тренировки в
процессе физической подготовки юных футболистов………………18
Заключение…………………………………………………………………………20
Список используемой литературы.
Библиографический список
1. Бойко В. В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека, - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 144 с.
2. Верхошанский Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. - М.: Физкультура и спорт; 1988 – 330 с.
3. Гуревич И.А. 1500 упражнений для моделирования круговой тренировки. - 2-ое изд. - Минск: Высшая школа, 1980. - 253 с.
4. Гульянц А.Е. Использование методов круговой тренировки в физическом воспитании студентов: Дис... канд. пед. наук. -М., 1987г. - 157с.
5. Захаров Е.Н. и др. Энциклопедия физической подготовки: методические основы развития физических качеств. – М.: Ленос, 1994. -368с.
6. Кряж B.П. Круговая тренировка в физическом воспитании студентов. - М.: Высшая школа, 1982. - 120 с.
7. Морган Р.Е., Адамсон Д.Т. Круговая тренировка. - Лондон, 1958. -78 с.
8. Иванов Ю.И., Семенов ГЛ., Чудинов В.И. Различные режимы работы мышц в процессе специальной силовой подготовки. // Теория и практика физической культуры. 1977г. - № 3. - С. 17-20.
9. Волков Н.И. Влияние величины интервалов отдыха на тренировочный эффект, вызываемый повторной мышечной работой. // Теория и практика физической культуры,- 1986г.- № 2. - С. 18.
10. Васильева В. В. Изменение возбудимости центральной нервной системы при интенсивной работе. // Теория и практика физической культуры. 1949г. - № 6. - С. 12.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
