Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 72000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свою работу

Особенности методики совершенствования выносливости у школьников младшего возраста

Номер заказа
71540
Создан
20 июня 2013
Выполнен
23 июня 2013
Стоимость работы
490
Надо быстро сделать курсовую работу по физической культуре. Есть буквально 3 дня. Тема работы «Особенности методики совершенствования выносливости у школьников младшего возраста».
Всего было
15 предложений
Заказчик выбрал автора
Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 72000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свою Курсовую работу
Или вы можете купить эту работу...
Страниц: 24
Оригинальность: Неизвестно
490
Не подошла
данная работа?
Вы можете заказать учебную работу
на любую интересующую вас тему
Заказать новую работу

Особенности методики совершенствования выносливости у школьников младшего возраста
Оглавление

Введение
1 Теоретические основы воспитания выносливости младших школьников
1.1 Возрастные особенности развития детей младшего школьного возраста
1.2 Физическое качество выносливости
1.3 Особенности совершенствования выносливости
2 Развитие выносливости у детей младшего школьного возраста
2.1 Средства развития выносливости у детей младшего школьного возраста
2.2 Результативность работы по воспитанию выносливости
Выводы
Список использованной литературы

Список использованной литературы

1.Вайцеховский С.М. Книга тренера. М.: Физкультура и спорта,1971.-С.59-61.
2.Волков Н.И. Биохимические основы выносливости спортсмена // Теория и практика физической культуры. - 2007. - №3 - с.15-21
3.Верхошанский Ю.В., Чарыева А.А. Проблемы развития выносливости // Научно-спортивный вестник. - 2004. - № 3. - С. 22-28.
4.Гуревич И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств. – Минск, Вышайшая школа, 1985.
5.Дедковский С.М. Скорость или выносливость – М.: Физкультура и спорт, 2006.
6.Донской Д.Д. Законы движений в спорте. – М.: Физкультура и спорта,1968.
7.ациорский В.М., Алешинский С.Ю., Якунин Н.А. Биомеханические основы выносливости. - М.: Физкультура и спорт, 2002.- С. 18-27.
8.Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопед Показать все
Для развития общей выносливости наиболее широко применяются цикли­ческие упражнения продолжительностью не менее 15-20 мин., выполняемые в аэробном режиме. Они выполняются в режиме стандартной непрерывной, пе­ременной непрерывной и интервальной нагрузки.
При этом придерживаются следующих правил:
1-Доступность. Сущность правила заключается в том, что нагрузочные требова­ния должны соответствовать возможностям занимающегося. Учитывается воз­раст, подготовленность и уровень общей физической подготовленности. В про­цессе занятий после определенного времени в организме человека произойдут изменения физиологического состояния, т.е.
организм адаптируется к нагрузкам.
2-Систематичность. Эффективность физических упражнений, т.е. влияние их на организм человека, во многом определяется системой и Показать все
Автор24 - это фриланс-биржа. Все работы, представленные на сайте, загружены нашими пользователями, которые согласились с правилами размещения работ на ресурсе и обладают всеми необходимыми авторскими правами на данные работы. Скачивая работу вы соглашаетесь с тем что она не будет выдана за свою, а будет использована исключительно как пример или первоисточник с обязательной ссылкой на авторство работы. Если вы правообладатель и считаете что данная работа здесь размещена без вашего разрешения - пожалуйста, заполните форму и мы обязательно удалим ее с сайта. Заполнить форму
Оценим бесплатно
за 10 минут
Эта работа вам не подошла?
У наших авторов вы можете заказать любую учебную работу от 200 руб.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 10 минут!
Заказать курсовую работу