Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 45000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!

Тренировки при беременности.

Номер заказа
75254
Создан
20 июня 2013
Выполнен
23 июня 2013
Стоимость работы
490
Помогите быстро выполнить курсовую работу по физической культуре. Есть буквально 3 дня. Тема работы «Тренировки при беременности.».
Всего было
15 предложений
Заказчик выбрал автора
Или вы можете купить эту работу...
Страниц: 24
Оригинальность: Неизвестно
490
Не подошла
данная работа?
Вы можете заказать учебную работу
на любую интересующую вас тему
Заказать новую работу

Тренировки при беременности.
Содержание

Введение
1. Тренировки при беременности: особенности, меры предосторожности
2. Исследования влияния спортивных тренировок на беременность
3. Правила безопасности при тренировках во время беременности
4. Примеры спортивных упражнений во время беременности
Заключение
Список литературы

Список литературы


1.Голубева Г.Н. Влияние двигательной активности беременной женщины и плода на уровень зрелости новорожденного // Теория и практика физ. культуры – 2001. – № 2.
2.Дегтярева Е.И. Новые виды и формы физической активности среди женщин в зарубежных странах и в России / Дисс. на соиск. уч. ст. канд. наук. – М.: ВНИИФК, 1998.
3.Ларина Е. Все о беременности день за днем. – М., 2006.
4.Прищепа Н. Аэробная тренировка. Физические нагрузки при беременности // 9 месяцев. – 2006 – № 8.
5.Прищепа Н. Беременность и спорт. Запрещенные виды спорта // 9 месяцев. – 2006 – № 11.
6.Симкин П. Гид по беременности. – М.: Фаир-пресс, 2002.
7.Эйзенберг А., Хатауэй С.Е. В ожидании ребенка. – М., 2006.

Во время беременности запрещены скручивания, наклоны, приседания. Все это может привести к гипертонусу матки. С середины второго триместра запрещены упражнения из положения «лежа на спине». Кстати, в этот же период следует отказаться и от сна в том же положении. Считается, что в этой позе возможно пережатие полой вены и возникновение кислородной недостаточности у плода. Резкие движения и махи запрещены на протяжении всей беременности. Занятия спортом не должны вызывать неприятных ощущений и ярко выраженного утомления.
Во время беременности очень полезна йога. По статистике, у женщин, которые в период беременности занимались йогой, реже встречаются разрывы промежности во время родов, а также послеродовая депрессия. Они реже испытывают токсикоз, боли при беременности и родах, и им проще при Показать все
Автор24 - это фриланс-биржа. Все работы, представленные на сайте, загружены нашими пользователями, которые согласились с правилами размещения работ на ресурсе и обладают всеми необходимыми авторскими правами на данные работы. Скачивая работу вы соглашаетесь с тем что она не будет выдана за свою, а будет использована использовать исключительно как пример или первоисточник с обязательной ссылкой на авторство работы. Если вы правообладатель и считаете что данная работа здесь размещена без вашего разрешения - пожалуйста, заполните форму и мы обязательно удалим ее с сайта. Заполнить форму
Оценим бесплатно
за 10 минут
Эта работа вам не подошла?
У наших авторов вы можете заказать любую учебную работу от 200 руб.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 10 минут!
Заказать курсовую работу