Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 45000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свою работу

Тактическая подготовка лыжников-гонщиков на основе изучения эффективности способов передвижения на лыжах

Номер заказа
82810
Создан
20 июня 2013
Выполнен
23 июня 2013
Стоимость работы
490
Надо быстро сделать курсовую работу по физической культуре. Есть буквально 3 дня. Тема работы «Тактическая подготовка лыжников-гонщиков на основе изучения эффективности способов передвижения на лыжах».
Всего было
15 предложений
Заказчик выбрал автора
Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 45000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свою работу
Или вы можете купить эту работу...
Страниц: 40
Оригинальность: Неизвестно
490
Не подошла
данная работа?
Вы можете заказать учебную работу
на любую интересующую вас тему
Заказать новую работу

Тактическая подготовка лыжников-гонщиков на основе изучения эффективности способов передвижения на лыжах
Оглавление
Введение
Глава 1. Основные аспекты подготовки лыжника-гонщика
1. Основные аспекты
2. Техническая подготовка лыжника-гонщика
Глава 2. Изучение способов передвижения на лыжах
1. Классический и коньковый лыжные ходы
1.1. Попеременный двухшажный ход
1.2. Попеременный одношажный ход
1.3. Одновременный бесшажный ход
1.4. Коньковый ход
2. Оптимальные режимы передвижения на лыжах
Глава 3. Тактическая подготовка лыжников-гонщиков
1. Виды подготовки спортсмена
1.1. Физическая подготовка
1.2. Техническая подготовка
1.3. Тактическая подготовка
1.4. Психологическая подготовка
2. Отдельное тренировочное занятие и принципы его построения
3. Закономерности построения тренировочного процесса
4. Упражнения для овладения коньковыми лыжными ходами
Заключение
Библиографический Показать все
Библиографический список
1. Аграновский, М.А. Лыжный спорт. Учебник для институтов физической культуры. – М., 1980.
2. Антонова, О.А. Лыжная подготовка: методика преподавания: Учеб. Пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений/О.Н. Антонова, В.С. Кузнецов. – М.: Академия,1999.
3. Донской, Д.Д., Гросс, Х.Х. Техника лыжника гонщика. – М., 1999.
4. Кондрашев, А.В. Техника коньковых лыжных ходов. – М., 1998.
5. Макаров, А.А. Методика начального обучения техники лыжных ходов. –М., 1993.
6. Марков, Д. Первые шаги на лыжах/Д. Марков. – Свердловск: Свердлгиз,1942.
7. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов Физ. культ. – М., 1999
8. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта: Учебник. – М., 1997.
9. Миненков, Б.В. Первая лыжня/Б.М. Миненков. – М.: Физкультура и Показать все
- рассмотреть основные аспекты в подготовке лыжника-гонщика;
- изучить способы передвижения на лыжах;
- разработать методику подготовки спортсменов.
Заключение
Целенаправленное и систематическое применение разнообразных средств и методов тренировки приводит к положительным изменениям в организме лыжника-гонщика, которые определяют уровень его подготовленности. Спортивная подготовленность характеризуется целым комплексом изменений, происходящих под влиянием проведения различных видов подготовки лыжника-гонщика: технической, физической, тактической и т.д. Под воздействием нагрузок растет тренированность отдельных органов и систем, повышается уровень развития физических и волевых качеств и др.
Тактика спортсмена - это искусство ведения соревнования с противником. В лыжном спорте в некото Показать все
Автор24 - это фриланс-биржа. Все работы, представленные на сайте, загружены нашими пользователями, которые согласились с правилами размещения работ на ресурсе и обладают всеми необходимыми авторскими правами на данные работы. Скачивая работу вы соглашаетесь с тем что она не будет выдана за свою, а будет использована использовать исключительно как пример или первоисточник с обязательной ссылкой на авторство работы. Если вы правообладатель и считаете что данная работа здесь размещена без вашего разрешения - пожалуйста, заполните форму и мы обязательно удалим ее с сайта. Заполнить форму
Оценим бесплатно
за 10 минут
Эта работа вам не подошла?
У наших авторов вы можете заказать любую учебную работу от 200 руб.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 10 минут!
Заказать курсовую работу