Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 45000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!

Понятие стресса и причины его возникновения

Номер заказа
114636
Предмет
Создан
14 ноября 2013
Выполнен
17 ноября 2013
Стоимость работы
500
Помоги! Срочно выполнить курсовую работу по менеджменту. Есть буквально 3 дня. Тема работы «Понятие стресса и причины его возникновения».
Всего было
15 предложений
Заказчик выбрал автора
Или вы можете купить эту работу...
Страниц: 26
Оригинальность: Неизвестно
500
Не подошла
данная работа?
Вы можете заказать учебную работу
на любую интересующую вас тему
Заказать новую работу

Курсовая работа по менеджменту. Тема " Понятие стресса и причины его возникновения"
Наше исследование посвящено анализу стресса, причинам его возникновения, влиянию его на организм человека, а также изучению способов борьбы со стрессами и методов профилактики стрессов.
Стресс присутствует в жизни каждого человека, так как наличие стрессовых импульсов во всех сферах человеческой жизни и деятельности человека несомненно. Стрессовые ситуации возникают как дома, так и на работе. С точки зрения управления, наибольший интерес для нас представляют организационные факторы, которые вызывают стресс на рабочих местах.
Знание этих факторов и уделение им особого внимания поможет предотвратить многие стрессовые ситуации и повысить эффективность управленческого труда, а также достичь целей организации с минимальными психологическими и физиологическими потерями персонала. Ведь именно с Показать все
Глава 1. Понятие стресса и причины его возникновения
1.1. Понятие стресса в менеджменте…………………………………….4
1.2. Причины, признаки и последствия стресса…………………………6
1.3. Психодиагностика стресса…………………………………………..13
Глава 2. Основные способы управлением стрессом
2.1. Релаксация…………………………………………………………….17
2.2. Концентрация…………………………………………………………20
2.3. Ауторегуляция дыхания……………………………………………..22
Заключение………………………………………………………………..25
Список использованной литературы…………………………………….26
1. Грановская Р. «Элементы практической психологии». – 3-е изд.,перераб. И доп.- СПб.:Свет,1997. -608с.
2. М.Мескон, М.Альберг, Ф. Хедоури. Основы менеджмента: пер. с англ. - М.: “Дело ЛТД”, 1994. - 702 с.
3. Митева И.Ю. Курс управления стрессом.- М., 2005. – 376 с.
4. Абабков В.А., Перре М. Адаптация к стрессу.- СПб., 2004. – 213 с.
5. КаменюкинА., Ковпак Д. Антистресс – тренинг.- СПб., 2004. – 101с.
6. Колодзин Б. «Как жить после психологической травмы»- М. 1993. - 304с.
7. Психология стресса. М., 2005. – 176 с.
8. Самоукина Н. Карьера без стресса. – СПб.: Питер, 2004. - С. 23-27.
9. Соломанидина Т.О. Организационная культура компании. – М.:
ООО Журнал «Управление персоналом», 2005. - 456 с.
10. Стресс: причины и методы борьбы. М.: 2003. – 145 с.
Релаксационные упражнения.
Большинство из нас уже настолько привыкло к душевному и мышечному напряжению, что воспринимают его как естественное состояние, даже не осознавая, насколько это вредно. Следует четко уяснить, что освоив релаксацию, можно научиться это напряжение регулировать, приостанавливать и расслабляться по собственной воле, по своему желанию.
Итак, выполнять упражнения релаксационной гимнастики желательно в отдельном помещении, без посторонних глаз. Целью упражнений является полное расслабление мышц. Полная мышечная релаксация оказывает положительное влияние на психику и снижает душевное равновесие. Психическая ауторелаксация может вызвать состояние “идейной пустоты”. Это означает минутное нарушение психических и мыслительных связей с окружающим миром, которое дает необходи Показать все
Автор24 - это фриланс-биржа. Все работы, представленные на сайте, загружены нашими пользователями, которые согласились с правилами размещения работ на ресурсе и обладают всеми необходимыми авторскими правами на данные работы. Скачивая работу вы соглашаетесь с тем что она не будет выдана за свою, а будет использована использовать исключительно как пример или первоисточник с обязательной ссылкой на авторство работы. Если вы правообладатель и считаете что данная работа здесь размещена без вашего разрешения - пожалуйста, заполните форму и мы обязательно удалим ее с сайта. Заполнить форму
Оценим бесплатно
за 10 минут
Эта работа вам не подошла?
У наших авторов вы можете заказать любую учебную работу от 200 руб.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 10 минут!
Заказать курсовую работу