Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 45000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!

Физическая культура как средство борьбы от переутомления и низкой работоспособности

Номер заказа
139615
Создан
19 сентября 2014
Выполнен
20 сентября 2014
Стоимость работы
400
Надо быстро сделать реферат по физической культуре. Есть буквально 1 день. Тема работы «Физическая культура как средство борьбы от переутомления и низкой работоспособности ».
Всего было
18 предложений
Заказчик выбрал автора
Или вы можете купить эту работу...
Страниц: 19
Оригинальность: Неизвестно
400
Не подошла
данная работа?
Вы можете заказать учебную работу
на любую интересующую вас тему
Заказать новую работу

В процессе работы нами изучены физиологические аспекты переутомления и снижения работоспособности и сделаны некоторые выводы:
Утомление возникает в процессе выполнения какой-нибудь работы. И действительно, это состояние физиологическое, обычное для всякого организма, если оно также компенсируется отдыхом. При переутомлении также усугубляется самочувствие, возникает раздражительность, бессонница, теряется энтузиазм к работе. Пришествие, как мы с вами постоянно говорим, раннего утомления ускоряют такие причины: уклад жизни, физическое развитие, приобретенные заболевания, курение, злоупотребление алкоголем, нехорошие отношения в семье.
Движение - естественная потребность человека, мощнейший фактор поддержания обычной жизнедеятельности. За сравнимо малый исторический срок при постоянной структ Показать все
Середина XX в. характерна «взрывом» научно-технического прогресса, или, как его именуют на данный момент, научно-технической революцией. Конечно, внедрение в создание новой современной техники, сложной технологии, выполнение, как многие выражаются, комплексных операций - все это просит наиболее развитых, технически наиболее высоко, как многие думают, подготовленных людей. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что с развитием техники, как правило, механическую работу вместо человека все в большей мере выполняют машины и агрегаты. Несомненно, стоит упомянуть, что на них возлагаются почти все производственные функции. Само-собой разумеется, человек оставляет для себя в новейших критериях производства в большей степени функции управления, контроля. Как бы это было не странно, но это ни пр Показать все
Введение 3
1. Физическая культура как средство борьбы от переутомления и низкой работоспособности 5
1.1. Причины и последствия переутомления 5
1.2. Двигательная активность человека 7
1.3. Механизм оздоровительного действия занятий физическими упражнениями 9
1.4. Основные принципы обеспечения необходимого оздоровительного эффекта занятий физическими упражнениями 11
1.5. Необходимый минимум физических упражнений для борьбы с переутомлением и повышения работоспособности 16
Заключение 18
Список использованных источников 19

1. Влияние на здоровье [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://sportizdorove.ru/vliyanie-na-zdorove/index.php
2. Значение физической культуры для сохранения и укрепления здоровья человека [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://www.lifeinhockey.ru/metodiki/metodicheskie-materialy/sportivnaya-meditsina/599-znachenie-fizicheskoj-kultury-dlya-sokhraneniya-i-ukrepleniya-zdorovya-cheloveka
3. Использование физических упражнений как средства активного отдыха и повышения работоспособности [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://sayfullin89.narod.ru/index/0-8
4. Переутомление - последствия, профилактика, лечение, биологические ритмы [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://zdorovejka.ru/index.php/pereutomlenie/155-pereutomlenie-posledstvija-profilaktika-lechenie-biologicheskie- Показать все
Представьте, что заболевания у них протекает, обычно, легче, частота осложнений на 20% меньше.Гипокинезия, как проявили бессчетные исследования, оказывает на человеческий организм обратное действие, снижая его сопротивляемость и работоспособность, увеличивая риск болезней и досрочной гибели.Задачу увеличения двигательной активности современного человека нужно, стало быть, считать одной из важных социальных задач, обязательств работников сферы физической культуры и медицины. Всем известно о том, что при всем этом нужно, наконец, иметь в виду, что так именуемый бытовой двигательной активности недостаточно для формирования настоящего многофункционального состояния и обычной жизнедеятельности человека.Восполнить недостаток движений можно лишь при помощи целенаправленных занятий физкультурой и Показать все
Автор24 - это фриланс-биржа. Все работы, представленные на сайте, загружены нашими пользователями, которые согласились с правилами размещения работ на ресурсе и обладают всеми необходимыми авторскими правами на данные работы. Скачивая работу вы соглашаетесь с тем что она не будет выдана за свою, а будет использована использовать исключительно как пример или первоисточник с обязательной ссылкой на авторство работы. Если вы правообладатель и считаете что данная работа здесь размещена без вашего разрешения - пожалуйста, заполните форму и мы обязательно удалим ее с сайта. Заполнить форму
Оценим бесплатно
за 10 минут
Эта работа вам не подошла?
У наших авторов вы можете заказать любую учебную работу от 200 руб.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 10 минут!
Заказать реферат