Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 45000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свою работу

Сравнение стренфлекса и кроссфита

Номер заказа
30371
Создан
22 марта 2013
Выполнен
2 января 1970
Стоимость работы
280
Помоги! Срочно выполнить реферат по физической культуре. Есть буквально 1 день. Тема работы «Сравнение стренфлекса и кроссфита».
Всего было
18 предложений
Заказчик выбрал автора
Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 45000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свою работу
Или вы можете купить эту работу...
Страниц: 22
Оригинальность: Неизвестно
280
Не подошла
данная работа?
Вы можете заказать учебную работу
на любую интересующую вас тему
Заказать новую работу

Сравнение стренфлекса и кроссфита
Оглавление
Введение
1.Понятие кроссфита
2.Понятие стретчинга
3.Сравнение стретчинга и кроссфита
Заключение
Список литературы

Список литературы


1. Аристова Л.В. Государственная политика в сфере физической культуры и спорта / Л.В. Аристова. - М.: Просвещение 2008-98с.
2. Никитин А.Н., Утишева Е.С. Социальные аспекты развития нетрадиционных и национальных видов спорта среди молодежи / А.Н.Никитин. – М.: ФИС, 2010. – 167с
3. Шапкова Л.В. Функции адаптивной физической культуры: Учебное пособие / Л.В. Шапкова. – СПб.: СПбГАФК им. П.Ф.Лесгафта, 1998.-82с.
4.Андерсон Б. Растяжка для каждого/ Андерсон Б., Андерсон Д. - М.: 2001г – 153 с.
5.Бернштейн А.П. Очерки по физиологии движений активности // Физкультура и спорт – 2010 - № 9 – с.9-10
Основные принципы и правила занятий кроссфитом заключаются в следующем: Человек не должен чувствовать тяжести в мышцах, которая возникает при занятиях в тренажерном зале; Уставать сильнее, чем при других типах тренировки; Связки и мышцы спортсмена должны подвергаться растяжке до и после тренировки; Во время одной тренировки (на поздних стадиях) надо прорабатывать все свое тело; Результат появится не сразу ; Не пить много жидкости во время тренировки; Уберите промежутки отдыха между упражнениями; Упражнения не повторяются никогда, каждый день — новое; Желательно использовать секундомер или часы.2.Понятие стретчингаСтретчинг - физические упражнения, направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. С их помощью можно заряжаться энергией, снимать стрессы, поддерживать краси Показать все
Автор24 - это фриланс-биржа. Все работы, представленные на сайте, загружены нашими пользователями, которые согласились с правилами размещения работ на ресурсе и обладают всеми необходимыми авторскими правами на данные работы. Скачивая работу вы соглашаетесь с тем что она не будет выдана за свою, а будет использована исключительно как пример или первоисточник с обязательной ссылкой на авторство работы. Если вы правообладатель и считаете что данная работа здесь размещена без вашего разрешения - пожалуйста, заполните форму и мы обязательно удалим ее с сайта. Заполнить форму
Оценим бесплатно
за 10 минут
Эта работа вам не подошла?
У наших авторов вы можете заказать любую учебную работу от 200 руб.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 10 минут!
Заказать реферат