все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Характеристика средств восстановления и стимулирования работоспособности в условиях спортивной тренировки
- 21 страниц
- 2013 год
- 533 просмотра
- 1 покупка
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Характеристика средств восстановления и стимулирования работоспособности в условиях спортивной тренировки
Оглавление
Введение
1. Физиологические и биохимические основы утомления при выполнении различных физических нагрузок
2. Течение восстановительных процессов в организме спортсменов
3. Средства и методы восстановления в системе спортивной тренировки
3.2. Медико-биологические восстановительные средства
3.2.1. Баня
3.2.2. Душ
3.2.3. Массаж
3.2.4. Другие физические средства восстановления
3.3. Психомышечная тренировка
3.4. Фармакологические средства восстановления и повышения спортивной работоспособности
3.4.1. Витамины
3.4.2. Минералы и микроэлементы
3.4.3. Адаптогены
3.4.4. Противогипоксические средства
3.4.5. Препараты, влияющие на энергетические, метаболические и пластические процессы.
3.4.6. Транквилизаторы и седативные средства
3.5. Общие рекомендации для различных видов спорта
Заключение
Список литературы
Список литературы
1. Биохимия: Учебник / Под ред. Е.С. Северина – М.: ГЭОТАР-МЕД, 2004. - 784 с.
2. Волков В.М. Восстановительные процессы в спорте. М., 1977.
3. Дубровский В.И. Спортивная медицина. — М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС 2002г. —512 с.
4. Дьячков, В.М. Тренировка и восстановление. // Легкая атлетика. 1977. - № 4. - С. 13.
5. Зотов В. П. Восстановление работоспособности в спорте. - Киев: Здоровья, 1990.
6. Кафаров К. А. Методические рекомендации по применению суховоздушной бани. – Минздрав, Московский ин-т физкультуры, 1974.
7. Коц Я.М.- Спортивная физиология. Учебник для институтов физической культуры.- М.- Физкультура и спорт.- 1986.
8. Талышев Ф.М. Восстановление, спорт, здоровье // Легкая атлетика. 1977. № 6.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
