Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 72000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свою работу

Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями

Номер заказа
51682
Создан
19 июня 2013
Выполнен
20 июня 2013
Стоимость работы
280
Проблема по физической культуре. Срочно закажу реферат по физической культуре. Есть буквально 1 день. Тема работы «Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями».
Всего было
18 предложений
Заказчик выбрал автора
Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 72000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свой Реферат
Или вы можете купить эту работу...
Страниц: 19
Оригинальность: Неизвестно
280
Не подошла
данная работа?
Вы можете заказать учебную работу
на любую интересующую вас тему
Заказать новую работу

Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
Введение
1.Необходимая физическая нагрузка
2.Основные принципы оздоровительной тренировки
3.Временная организация самостоятельных занятий
4.Гигиена при проведении самостоятельных занятий
5.Формы самостоятельных занятий
6.Самоконтроль при проведении самостоятельных занятий
Заключение
Список литературы

1.Амосов Н. М., Бендет Я. А. Здоровье человека. – М.: ИНФРА-М, 2003. – 325с.
2.Баршай В.М, Физкультура в школе и дома. Ростов на/Дону, 2001. – 164с.
3.Белов В.И. Определение уровня здоровья и оптимальной физической нагрузки у занимающихся оздоровительной тренировкой. // Теория и практика физической культуры, 1989. – № 3 – с. 6-9.
4.Дубровский В.И. Лечебная физическая культура: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений – М.: ВЛАДОС, 2004. – 624с.
5.Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. – М.: Физкультура и спорт, 1993. – 224с.
6.Мильнер Е.Г. Формула жизни: Медико-биологические основы оздоровительной физической культуры. — М.: Физкультура и спорт, 1991. — 112с.
7.Пирогова Е.А. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека. / Е.А. Пирогова, Л. Показать все
В связи с поставленной целью выделяются следующие задачи:
1. Рассмотреть вопрос о количестве необходимой физической нагрузки человека.
2. Рассмотреть основные принципы оздоровительной тренировки.
3. Изучить основы временной организации самостоятельных занятий.
4. Рассмотреть основы гигиены проведения самостоятельных занятий.
5. Рассмотреть различные формы проведения самостоятельных занятий физической культурой.
6. Показать значение самоконтроля в процессе самостоятельных занятий.
Автор24 - это фриланс-биржа. Все работы, представленные на сайте, загружены нашими пользователями, которые согласились с правилами размещения работ на ресурсе и обладают всеми необходимыми авторскими правами на данные работы. Скачивая работу вы соглашаетесь с тем что она не будет выдана за свою, а будет использована исключительно как пример или первоисточник с обязательной ссылкой на авторство работы. Если вы правообладатель и считаете что данная работа здесь размещена без вашего разрешения - пожалуйста, заполните форму и мы обязательно удалим ее с сайта. Заполнить форму
Оценим бесплатно
за 10 минут
Эта работа вам не подошла?
У наших авторов вы можете заказать любую учебную работу от 200 руб.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 10 минут!
Заказать реферат