Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 45000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свою работу

Удары и защита от ударов невооруженного и вооруженного противника

Номер заказа
113666
Создан
8 октября 2013
Выполнен
2 января 1970
Стоимость работы
170
Помоги! Срочно выполнить реферат по праву и юриспруденции. Есть буквально 1 день. Тема работы «Удары и защита от ударов невооруженного и вооруженного противника ».
Всего было
18 предложений
Заказчик выбрал автора
Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 45000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свою работу
Или вы можете купить эту работу...
Страниц: 17
Оригинальность: Неизвестно
170
Не подошла
данная работа?
Вы можете заказать учебную работу
на любую интересующую вас тему
Заказать новую работу

рассматриваются способы самообороны от различных видов ударов
Актуальность выбранной темы заключается в том, что практика при-менения физической силы и боевых приемов борьбы сотрудниками Уголов-но-исполнительной системы в экстремальных ситуациях показывает, что не всегда они эффективно выполняются и зачастую приводят к ранению и даже гибели сотрудников УИС.
Исходя из этого в настоящее время остро встает вопрос о качестве профессиональной подготовки сотрудников ФСИН России, и особенно в час-ти применения ими физической силы и боевых приемов борьбы при решении оперативно-служебных и служебно-боевых задач, а также в различных си-туациях повседневной жизни.
В настоящее время активно ведутся исследования и разрабатываются новые подходы к развитию профессионального образования сотрудников ФСИН России, их физической, психологической и специальной подготовки Показать все
Введение 3
1. Удары 4
1.1. Удары руками 6
1.2. Удары ногами и головой 8
2. Защита от ударов 12
Заключение 14
Список использованной литературы 15
1. Приказ Министерства юстиции Российской Федерации от 12.11.2001 № 301 «Об утверждении Наставления по физической подготовке сотрудников уголовно-исполнительной системы Минюста России» (с внесенными изменениями от 19.05.2008) / Ведомости уголовно-исполнительной системы, № 7, 2008.
2. Громов В.И., Васильев Г.А. Энциклопедия безопасности. – М.: ИПЦ, 2008. – 780 с.
3. Иванов С.В. Азаренко А.И. Савицкий А.Н. Боевые приемы борьбы: Учебное пособие – Томск: Томский филиал Академии права и управления Минюста России, 2006. - 148 с.
4. Левский В. 500 советов по самообороне. – М.: ФАИР, 2011. – 274 с.
5. Наставление по физической подготовке сотрудников уголовно-исполнительной системы / под ред. С.Н. Пономарева. – М.: Фонд С. Столярова, 2010. – 138 с.
6. Ознобишин Н.Н. Искусство рукопашного боя. – М Показать все
4. Отработка ударов с партнёром и без партнёра на лапах, боксёрских мешках, макеварах.
а) на точность;
б) на скорость;
в) силу;
г) выносливость.
5. Закрепление техники ударов в учебных схватках. В качестве устранения ошибок при обучении ударам можно использовать следующее:
1. Отработка ударов стоя перед зеркалом.
2. Использование дополнительной опоры при выполнении ударов.
3. Выполнение ударов сидя, лёжа, на боку и т.д.
4. Дать подготовительные упражнения.
Для отработки ударов на технику, развитие силы удара, точ­ности скорости, выносливости, можно использовать разные виды снарядов и приспособлений. При укреплении кулака, кистей, стоп и других ударных частей организма должна соблюдаться следу­ющая последовательность:
1. Отработка ударов на мягкой поверхности.
2. На полужёстк Показать все
Автор24 - это фриланс-биржа. Все работы, представленные на сайте, загружены нашими пользователями, которые согласились с правилами размещения работ на ресурсе и обладают всеми необходимыми авторскими правами на данные работы. Скачивая работу вы соглашаетесь с тем что она не будет выдана за свою, а будет использована исключительно как пример или первоисточник с обязательной ссылкой на авторство работы. Если вы правообладатель и считаете что данная работа здесь размещена без вашего разрешения - пожалуйста, заполните форму и мы обязательно удалим ее с сайта. Заполнить форму
Оценим бесплатно
за 10 минут
Эта работа вам не подошла?
У наших авторов вы можете заказать любую учебную работу от 200 руб.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 10 минут!
Заказать реферат