Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 45000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!

Стресс. Корпоративные программы борьбы со стрессом

Номер заказа
86520
Предмет
Создан
20 июня 2013
Выполнен
21 июня 2013
Стоимость работы
280
Надо быстро сделать реферат по психологии. Есть буквально 1 день. Тема работы «Стресс. Корпоративные программы борьбы со стрессом ».
Всего было
18 предложений
Заказчик выбрал автора
Или вы можете купить эту работу...
Страниц: 26
Оригинальность: Неизвестно
280
Не подошла
данная работа?
Вы можете заказать учебную работу
на любую интересующую вас тему
Заказать новую работу

Стресс. Корпоративные программы борьбы со стрессом
Введение
Глава 1. Стресс на работе. Что такое стресс и как с ним бороться.
1.1. Узнайте заранее о приближении стресса.
1.2. Приближение стресса можно остановить
1.3. Не перегружайтесь и наблюдайте за часами.
Глава 2. Причины стресса. Примеры управления стрессом
2.1. Возможные причины стресса.
2.2. Управление стрессом или «бегите за Форрестом Гампом»
2.3. Три фазы управления стрессом по Вячеславу Летуновскому
Глава 3. Стресс-контроль на работе
3.1. Как построить себе карьеру и не надорваться
3. 2. Инновационный стресс-коучинг. Программа АВС-М.
3. 3. Стресс в наше время. Как им управлять?
Пример.
Заключение
Список литературы

1.Гринбер Дж. Управление стрессом. 7-е изд. – СПб.: Питер, 2002. – 276 с.
2.Рутман Э.М. Как преодолеть стресс, М.: ТОО ТП, 2000. – 186 с.
3.Сандомирский М.Е. Как справиться со стрессом. - Воронеж: НПО МОДЕК, 2000. - 176 с.
4.Тюрин А. М. Как избежать стрессов на предприятии. Учебник для вузов - СПб.: Питер , 2005 – 215 с.
5.Кэри Л. К., Филипп Дж. Д., Майкл П. О'Драйсколл Организационный стресс. Теории, исследования и практическое применение Гуманитарный центр, 2007 г. – 336 с.
6.Щербатых Ю. В. Психология стресса. – М.: Эксмо, 2006. – 304 с.
7.Щербатых Ю. В. Психология стресса и методы коррекции. – СПб.: Питер, 2007. – 256 с.
8.Аллен Элкин Стресс для «чайников» = Stress Management For Dummies. – М.: «Вильямс», 2006. – С. 320
9.Громова О. Статья «Стрессу - бой! Как построить себе карь Показать все
Фаза вторая. Успокоение или релаксация
В данном случае речь идет о поездке на море, на природу, в тайгу, Это может быть и просто медленная музыка, хорошие фильмы, общение с друзьями. То есть когда человек утилизировал энергию, ему необходимо восстановить силы. Его организму нужен отдых. Поэтому иногда руководители должны буквально выпихивать в отпуск своих трудоголиков, которые сидят с утра до вечера на работе.
Фаза третья (вернее даже не фаза, а еще один очень важный момент). Управление настроением.
- Речь идет о том, что иногда персоналу компании необходимы какие-то прививки от стресса. Известный французский ученый Лазарусс установил интересную закономерность - чем больше человек боится стрессовых ситуаций, тем сильнее будет воздействие на него стресса. Поэтому нужно прививаться. Нап Показать все
Автор24 - это фриланс-биржа. Все работы, представленные на сайте, загружены нашими пользователями, которые согласились с правилами размещения работ на ресурсе и обладают всеми необходимыми авторскими правами на данные работы. Скачивая работу вы соглашаетесь с тем что она не будет выдана за свою, а будет использована использовать исключительно как пример или первоисточник с обязательной ссылкой на авторство работы. Если вы правообладатель и считаете что данная работа здесь размещена без вашего разрешения - пожалуйста, заполните форму и мы обязательно удалим ее с сайта. Заполнить форму
Оценим бесплатно
за 10 минут
Эта работа вам не подошла?
У наших авторов вы можете заказать любую учебную работу от 200 руб.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 10 минут!
Заказать реферат