Создан заказ №2755975
8 марта 2018
Вспомогательные упражнения на тренажерах для пауэрлифтеров
Как заказчик описал требования к работе:
Курсовая работа должна соответствовать следующим требованиям:
- быть выполненной на достаточном теоретическом уровне;
- иметь обязательные самостоятельные выводы в заключение работы;
- иметь объем 30 - 35 страниц машинописного текста;
- быть оформленной в соответствии с действующими стандартами;
- быть выполненной в утвержденные учебным планом и графиками учебного процесса
сроки.
Текст курсовой работы должен демонстрировать:
- знакомство обучающегося с основной литературой по теме исследования;
- умение выделить проблему и определить методы её решения;
- умение последовательно изложить существо рассматриваемых вопросов;
- владение соответствующим понятийным, терминологическим аппаратом, стилем
научного изложения.
Содержание курсовой работы должно соответствовать её теме и плану.
Структура выпускной квалификационной работы включает следующие обязательные
компоненты:
- титульный лист;
- оглавление;
- введение;
- основной текст (главы, параграфы);
- заключение;
- список литературы;
- приложения (по необходимости).
Антиплагиат - оригинальность не менее 25%
Нужно описать вспомогательные упражнения для Жима штанги лежа, приседа со штангой и становой тяг
подробнее
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Актуальность изучения тренировочного процесса в пауэрлифтинге обосновывается малой разработанностью темы. Сегодня тренировочный процесс строится даже на высоком уровне по популярным методикам, при этом не получая пояснения почему тренировки строятся именно таким образом. Часто тренеры самостоятельно на основе своего опыта решают, какие вспомогательные упражнения включать в тренировочный процесс, потому как несмотря на действенность методик их существует большое количество и все они действенны в определённых условиях. (работа была выполнена специалистами Автор 24) То, по каким принципах и согласно каким исходным данным подбирать упражнения на тренажёрах и подлежит изучению.
Известно, что в физическом воспитании и спорте методика с применением тренажерных устройств позволяет в более короткие сроки решать задачи развития двигательных способностей. Применение тренажеров и различных тренировочных устройств позволяет значительно повысить интерес занимающихся к занятиям, за счет обеспечения возможности осознанного формирования двигательных действий и снижения уровня защитных реакций обучаемых в связи с полной безопасностью выполнения упражнений.
С первого взгляда упражнения силового троеборья слабо сопоставляются с тренажерами, поскольку последние часто исключают свободные веса, применяя рычаги, блоки, пружины и т.д. В то же время отдельные сведения относительно пользы тренажёров не имеют структурированного вида в литературе.
Пауэрлифтинг появился в своём современном виде в начале 1970-х годов, дисциплины ему предшествующие в 1950-х годах и даже раньше, в то время не было такого повсеместного использования тренажёров в силовых видах спорта при подготовке, среди спортсменов наблюдалась даже некоторая предвзятость касательно «ненастоящего веса». Поэтому необходимо оценить перестроился ли пауэрлифтинг на применение тренажёров, и имеют ли они реальный эффект.
Хотя исследовательской, сугубо научной литературы по пауэрлифтингу не хватает и на роли вспомогательных упражнений в тренажёрах не акцентируется внимание, теоретическая база достаточно значительна, так в работе использовались исследования и книги таких ученых и авторов как И.В. Бельский, А.В. Завъялов, Ч.Х. Ингушев, И.Н. Манько, Л. Симмонс, А.И. Стеценко, С.Г. Шангаренко, Б.И. Шейко, Б.И. Щетина.
Объектом исследования в курсовой работе является тренировочный процесс в пауэрлифтинге.
Предметом – вспомогательные упражнения на тренажёрах.
Цель курсовой работы – обосновать имеет ли место использование тренажёров в подготовке пауэрлифтеров.
Исходя из поставленной цели и актуальности решению подлежат такие задачи:
описать сущность и проследить эволюцию пауэрлифтинга как вида спорта;
рассмотреть общие принципы подготовки пауэрлифтеров;
перечислить и обосновать вспомогательные упражнения в пауэрлифтинге;
выявить значение вспомогательных упражнений на тренажёрах в пауэрлифтинге;
провести анализ аспектов включения в тренировочный процесс вспомогательных упражнений на тренажерах;
изучить проведенные исследования по роли тренажёров в подготовке пауэрлифтеров;
предложить и спрогнозировать перспективы дальнейшего использования тренажёровПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
11 марта 2018
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Вспомогательные упражнения на тренажерах для пауэрлифтеров .docx
2021-01-16 18:19
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4.2
Положительно
Работа была выполнена качество и за кратчайшие сроки,с первого раза ВУЗом была выставлена оценка "отлично",за что очень благодарна автору.Спасибо Вам огромное!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
