Создан заказ №467778
20 февраля 2015
Совершенствование средств и методов тренеровки силовой выносливости
Как заказчик описал требования к работе:
Полное название темы диплома "совершенствование средств и методов тренеровки силовой выносливости у групп начальной подготовки по пулевой стрельбе из винтовки"
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Актуальность исследования. Стрелковый спорт это один из видов спорта, где возрастные границы достижения максимальных результатов очень широкие. Чемпионами Олимпийских игр и мира становились как 16-ти, так и 64-летние стрелки [40]. Общеизвестно, что спортивное совершенствование в значительной степени зависит от своевременного выявления предрасположенности спортсмена к прогрессу и индивидуальных возможностей достижения высоких результатов в конкретном виде спорта. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Рекомендуемый возраст для начала занятий пулевой стрельбой составляет 12-13 лет [2]. Именно для этого возраста разрабатываются программы развития и спортивного усовершенствования юных спортсменов [27]. При этом в последнее время появляются двигательно одаренные юные стрелки, которые показывают спортивные результаты уровня 1-го спортивного разряда и КМС, не достигая даже 12-ти лет. Для таких юных спортсменов характерны индивидуальные темпы развития спортивного мастерства, что дает им возможность достигать высоких результатов, выполняя относительно малый объем специальных упражнений. Таким образом, они на 1-3 года раньше общепринятых для этого вида спорта возрастных границ выходят на уровень высококвалифицированных стрельцов [36].
Теоретическую основу исследования составляют научные труды по теории и методике пулевой стрельбе (А.А. Юрьев, 1973; Н.А. Калиниченко, 1969; А.И. Бронштейн, 1927; А.Я. Корх, 1965; Т.Д. Полякова, 1993; Артамонов М., 1934; Арувадзе Л.Е., 1989; Богданов А.И., 1971; Вайнштейн Л.М., 1977; Васюков Г.В., 1972; Володина И.С., 1997; Воропаева Е.В., 2002; Гачечиладзе Я.В., 1977; Джгамадзе Т.А., 1998; Доскин В.А., 1975; Жилина М.Я., 1995; Иткис М.А., 1975; Котляр Л.В., 1980; Мищенко В., 2004; Самсонова Е.А., 2013; Шпак М.П., 1979) [4, 5, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 16, 18, 22, 23, 24, 26, 29, 31, 33, 37, 45, 46].
Учитывая на плотность достижений и конкуренции на мировой спортивной арене, от специалистов отрасли стрелкового спорта требуется совершенствование методик тренировок с стрелками на начальном уровне, школы высшего спортивного мастерства и с группами студентов специализации стрельба, а также школьниками, которые занимаются в спортивных секциях по пулевой стрельбе. Малое количество методической литературы, почти все литературные источники устарели, не соответствуют нынешнему уровню результатов [11, 42, 43, 39].
В процессе подготовки стрелков недостаточно используются общие и специальные физические упражнения. Тренеры используют методики, направлены преимущественно на повышение технико-тактического мастерства. Спортсмены тренируются, выполняя только большое количество выстрелов, что является недостаточно эффективным [32, 33].
Итак, в области стрелково-спортивной подготовки объективно существует необходимость совершенствования тренировочного процесса спортсменов-стрелков.
Тренерская работа требует построения оптимальной спортивной подготовки, с учётом индивидуальных показателей физического развития и технико-тактического мастерства.
Цель исследования: совершенствование средств и методов по спортивной подготовке, направленных на развитие силовой выносливости у юных спортсменов-стрельцов из винтовки УТГ в подготовительный период.
Задачи исследования: 1) провести теоретический обзор литературных источников по теме исследования;
2) охарактеризовать спортивную подготовку в УТГ по пулевой стрельбе из винтовки;
3) определить структуру физической подготовки стрелков;
4) оценить экспериментальную программу физической подготовки, направленную на усовершенствование силовой выносливости у юных стрелков.
Объект исследования: система подготовки юных стрелков из винтовки.
Предмет исследования: физическая подготовленность юных стрелков из винтовки.
Методы исследования: теоретический анализ и обобщение, сравнение, анализ документальных материалов, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, методы математико-статистической обработки данных.
Научная новизна работы: предложена авторская разработка комплекса средств ОФП в круговой тренировке для развития силовой выносливости ведущих мышц у юных стрелков по пулевой стрельбе из винтовки УТГ на подготовительном этапе подготовки, с использованием индивидуальной карточки учёта спортивных достижений.
Практическая значимость работы состоит в экспериментальном обосновании программы направленного развития физических способностей для совершенствования технической подготовленности спортсменов в пулевой стрельбе из винтовки на подготовительном этапе подготовки УТГ, определении типичных ошибок при выполнении соревновательного стрелкового упражнения.
Структура и содержание дипломной работы: состоит из введения, трёх глав, заключения, библиографического списка и приложений. Работа изложена на 66 страницах основного текста, содержит 8 таблиц, 2 приложения. Список использованной литературы составляет 51 источникПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
3000 ₽
Заказчик оплатил в рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией для внесения правок на основе комментариев преподавателя
27 февраля 2015
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Совершенствование средств и методов тренеровки силовой выносливости .docx
2017-11-28 19:18
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Работа сделана даже раньше срока, грамотно, автор всегда на связи, все замечания были учтены и сделаны.
Хочешь такую же работу?
300 ₽
