Создан заказ №4810302
31 марта 2020
Средства самостоятельной физической тренировки
Как заказчик описал требования к работе:
План задания:
- введение; - общеподготовительные средства физической культуры, их краткая характеристика; - средства спортивной тренировки, (профессионально-прикладные, оздоровительно-рекреативные, гигиенические); - закаливание;
- комплекс физических упражнений для поддержания активной физической
формы и сокращения сидячего образа жизни в условиях домашнего карантина;
- позотонические упражнения (картинка с описанием упражнений);
- заключение;
- список литературы.
При печатании текста КДЗ абзац должен равняться четырем знакам (1,25 см).
Поля границы:
левое - 2 см,
правое - 2 см,
нижнее 2 см,
верхнее - 3 см до номера страницы.
Текст печатается через 1,5 интервала.
Текст задания набирается в текстовом редакторе Microsoft Word,
рекомендуется использовать шрифт Times New Roman
размер шрифта - 14 пт
подробнее
Фрагмент выполненной работы:
Введение
В связи с неблагоприятной эпидемиологической ситуацией в нашей стране и в мире граждан просят оставаться в режиме домашнего карантина. В ряде стран фитнес-центры и другие точки, где предполагается активная двигательная деятельность, временно закрыты. Пребывание дома в течение длительного периода времени может серьезно осложнить поддержание физической активности. Сидячий образ жизни и низкий уровень физической активности могут оказать негативное влияние на здоровье, благополучие и качество жизни. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Пребывание в карантинном режиме также может вызвать дополнительный стресс и поставить под угрозу психическое здоровье граждан. Физические упражнения и техники расслабления помогут сохранить спокойствие и защитить здоровье человека в течение этого времени [7].
Данная тема очень актуальна, т.к. особенно важно в этот период вести здоровый образ жизни: правильно питаться, отказаться от вредных привычек, быть физически активными. Как сохранять физическую активность в режиме самоизоляции, когда спортивные клубы закрыты, а тренировки на открытом воздухе запрещены? В этом помогут средства самостоятельной физической тренировки в домашних условиях.
Цель работы: изучить средства самостоятельной физической тренировки.
Задачи работы:
- рассмотреть общеподготовительные средства физической культуры, их краткая характеристика;
- описать средства спортивной тренировки;
- проанализировать основы закаливания;
- привести комплекс физических упражнений для поддержания активной физической формы и сокращения сидячего образа жизни в условиях домашнего карантина;
- изучить позотонические упражнения (картинка с описанием упражнений)Посмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
1 апреля 2020
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Средства самостоятельной физической тренировки.docx
2020-04-04 19:01
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Большое спасибо автору! Отличная работа, оптимальная цена, качество! Раньше срока!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
