Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 45000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свою работу

Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания

Номер заказа
134754
Создан
17 сентября 2014
Выполнен
2 января 1970
Стоимость работы
400
Помогите быстро выполнить реферат по физической культуре. Есть буквально 1 день. Тема работы «Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания ».
Всего было
18 предложений
Заказчик выбрал автора
Этот заказ уже выполнен на сервисе Автор24
На нашем сайте вы можете заказать учебную работу напрямую у любого из 45000 авторов, не переплачивая агентствам и другим посредникам. Ниже приведен пример уже выполненной работы нашими авторами!
Узнать цену на свою работу
Или вы можете купить эту работу...
Страниц: 29
Оригинальность: Неизвестно
400
Не подошла
данная работа?
Вы можете заказать учебную работу
на любую интересующую вас тему
Заказать новую работу

Заключение

При построении тренировочного процесса предусмотрен отдых, который должен быть рационально организованным и выполнять свои основные функции, а именно:
 обеспечивать восстановление работоспособности после тренировочной нагрузки, благодаря чему их можно выполнять;
 служить одним из средств оптимизации эффективности нагрузки.
 По продолжительности различают следующие виды отдыха:
 жесткий, при ЧСС до 130-140 уд/критерий;
 экстремальный, при ЧСС до 110-120 уд/критерий;
 полный, при ЧСС до 100 уд/критерий
При правильном, закономерно организованном тренировочном процессе, нагрузка и отдых являются его органическими компонентами.

Введение

Физическое воспитание - это педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний, умений и навыков, а так же на развитие разносторонних физических способностей человека.
В физическом воспитании различают две специфические стороны: обучение движениям (двигательным действиям) и развитие физических ка-честв.
С помощью двигательной деятельности, организованной посредством физических упражнений и других средств физического воспитания можно в широком диапазоне изменять функциональное состояние организма, направленно регулировать его и тем самым вызывать прогрессивные приспособительные изменения в нем (совершенствование регуляторных функций нервной системы, мышечную гипертрофию, увеличение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем и т Показать все
Содержание

Введение 3
1. Особенности подготовки в системе физического воспитания 5
1.1. Виды физической подготовки 5
1.2. Принципы и методы спортивной подготовки и физического воспитания 7
2. Основы обучения движениям 11
2.1. Структура тренировочного занятия 12
2.2. Характеристика общего состояния человеческого организма при физической деятельности 14
2.3. Интенсивность физических нагрузок 20
Заключение 28
Список использованных источников 29

Список использованных источников

1. История физической культуры: учеб. для образов. учреждений высш. проф. образования по направлению подгот. "Физ. культура"/С. Н. Комаров [и др.]; под ред. С. Н. Комарова. - М.: Академия, 2013. - 240 с.
2. Методика обучения безопасности жизнедеятельности: учеб. для студентов вузов по направлению подготовки "Пед. образование" (профиль "безопасность жизнедеятельности")/под ред. Л. А. Михайлова.-2-е изд., испр. - М.: Академия, 2013. - 288 с.
3. Никитушкин В.Г. Комплексный контроль в подготовке юных спортсменов: монография/В. Г. Никитушкин. - М.: Физическая культура, 2013. - 208 с.
4. Семенов Л.А. Коррекция отклонений в кондиционной физической подготовленности школьников на основе мониторинга: учеб. пособие для студентов вузов/Л. А. Семенов. - М.: Сов. с Показать все
В единоборствах сложность выбора нужного движения определяется действиями противника, с которым спортсмен находится в условиях непосредственного контакта. Степень сложности действий в спортивных играх определяется числом участников, размерами площадки, быстротой перемещения, продолжительностью игры, ее правилами.
Оздоровительные силы природы и гигиенические критерийы также являются средствами физического воспитания. Такие природные критерийы, как солнечная радиация, свойства воздушной и водной Среды служат средствами укрепления здоровья, закаливания и повышения работоспособности человека.
Физические упражнения в сочетании с естественными критерийами закаливания помогают повысить общую устойчивость организма к ряду неблагоприятных воздействий внешней среды.
Рассмотрим основы обучения д Показать все
Автор24 - это фриланс-биржа. Все работы, представленные на сайте, загружены нашими пользователями, которые согласились с правилами размещения работ на ресурсе и обладают всеми необходимыми авторскими правами на данные работы. Скачивая работу вы соглашаетесь с тем что она не будет выдана за свою, а будет использована исключительно как пример или первоисточник с обязательной ссылкой на авторство работы. Если вы правообладатель и считаете что данная работа здесь размещена без вашего разрешения - пожалуйста, заполните форму и мы обязательно удалим ее с сайта. Заполнить форму
Оценим бесплатно
за 10 минут
Эта работа вам не подошла?
У наших авторов вы можете заказать любую учебную работу от 200 руб.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 10 минут!
Заказать реферат